こんにちは!Toshiです!
3日前からウイルス性胃腸炎に罹ってしまい、下痢と熱と腹痛に襲われ、悶絶しております。
昨日も忙しいのに会社も休んでしまいました。それでもブログは更新します笑
健康第一です!皆様も風邪などにはくれぐれもお気をつけください。
さて、今日はギターが健康に良いという話をしようかなと思います。
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ギターは脳トレに最適な楽器
ギターって基本的には左手で弦を押さえ、右手で弦を弾きますよね。
脳は運動を指令する「運動野」と感覚を感じ取る「感覚野」がありますが、体の部位と結びついています。手は運動野の1/3、感覚野の1/4を占めています。
体の部位ではかなり小さな部位ですが、かなりの割合を占めていますよね。
意識的に指を動かしたり、弦を押さえたりする動作は脳をフル回転させることになります。
つまり、ギターを弾くことは脳の活性化に繋がるということですね。
楽器は手を使うので、脳の活性化にはとても良いとされていますよね。
特に親指を使うことが脳の活性化に繋がるようです。
そう考えると、ソローギターは最強ですね!左手、右手で違うことをしているし、親指はベース音を奏でる時に使うから脳トレに最適と言えるでしょう。
趣味があるのと無いのでは違う
仕事で中高年と接することが多いのですが、趣味がある人はポジティブな人生を歩んでいる方が多いです。
趣味があると生活に充実感が生まれるので、イキイキとした生活になります。
ギターの練習は最初は難しいかもしれませんが、毎日触っていくとFコードが押さえられたりするので、達成感にも結びついてきます。
ギターは何歳からでも始められる楽器です。
ギターを趣味すれば、あわせて脳トレにもなります!
健康は身体だけじゃなく、心の含まれます。そう!ギターは健康に良い!!
ぜひ、一緒にギターを始めましょう!そしてギター仲間として交流を深められたらとっても楽しいですよね!
まとめ
今回は、ギターが脳トレになるという事と、ギターを趣味にしようという内容でした。
是非、ギターを始めて有意義なギターライフを楽しみましょう!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
Toshi
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